Planejamento de Exercícios Físicos (COM MAPA MENTAL)
Crie um mapa mental para organizar meu plano de exercícios físicos, dividindo em metas como força, resistência, flexibilidade e mobilidade. Adicione ramificações que relacionem os tipos de exercícios com a frequência semanal e os benefícios esperados. Isso me ajudará a estruturar minha rotina de atividades físicas de forma equilibrada e consistente.
Comando copiado com sucesso!
Como Funciona a Geração do Mapa Mental com IA?
Primeiro, você deve ter uma conta no MapaMental.app, caso ainda não tenha, crie gratuitamente.
Depois, clique em "GERAR AUTOMATICAMENTE" e será redirecionado para o aplicativo.
Altere o que está entre colchetes (em azul) e gere seu mapa mental em segundos.
Pronto! A inteligência artificial faz tudo para você e entrega o mapa mental completo.
