Prompt de IA para Mapa Mental: Planejamento de Exercícios Físicos
Crie um mapa mental para organizar meu plano de exercícios físicos, dividindo em metas como força, resistência, flexibilidade e mobilidade. Adicione ramificações que relacionem os tipos de exercícios com a frequência semanal e os benefícios esperados. Isso me ajudará a estruturar minha rotina de atividades físicas de forma equilibrada e consistente.
Comando copiado com sucesso!
Quando Usar Este Prompt?
Crie um plano de exercícios adaptado ao seu estilo de vida
Como Gerar seu Mapa Mental com este Comando
Primeiro, você deve ter uma conta no MapaMental.app, caso ainda não tenha, crie gratuitamente.
Depois, clique em "USAR ESTE PROMPT" para ser redirecionado ao aplicativo com o comando já preenchido.
Altere o que está entre colchetes (em azul) para personalizar o comando com suas informações.
Pronto! A inteligência artificial faz tudo para você e entrega o mapa mental completo.
